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本基地成立于2002年,是太原市唯一一所健美操专业训练基地,本基地有专业的训练设施,训练场馆面积400平米。执教教师为山西省优秀教练,自2002年来在基地训练的学生通过系统的训练被全国各艺术高校录取。得到考生。家长及录取学校的一致好评。
2009
年北京化工大学网球健美操高水平测试内容
健美操:
测试内容:如下表
★上午测试技术,下午测试身体质
8:30-11:30
自选难度
规定难度
成套动作
备 注
测试内容
要求:
A
、B、C、D、
组个二个动作(也可以连接难度)
A
提臀起、直升飞机搭文森
B
女生:直角支撑转体720度
男生:组合支撑转体720度
C
男生:180度躯体分腿跳180度
女生:直体跳转540度。
D
(1)无支撑垂直劈腿
(2)单足转体720度或男生抱腿转体360度(加分)
要求:按2005-2008国际体联规则成人单人成套
2:00-5:00
身 体 素 质
形态
备 注
测试内容
1
、左右腿纵叉、横叉、转肩、提前屈。
2
、俯卧撑击掌,男生:背后击掌20次
女生 : 胸前击掌15次
3
、腹肌两头起,
1
分钟45次
4
、连续躯体分腿跳
男 25次
女15次
5
、直角支撑
40
秒
身 高
体 重
身材比例
北京化工大学招生办公室
地址:山西省太原市山西大学北门对面康大培训楼三层
报名热线:13503543607 QQ:357070056